竹芋合掌瓜排骨湯

2023 年 12 月 23 日發佈 列印
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上次煲竹芋五指毛桃素湯,大家反應熱烈,似乎挺喜歡用竹芋煲湯,趁著現在竹芋當造,今天再跟大家分享一個竹芋湯:竹芋合掌瓜排骨湯,這湯可以清肺止咳,最近可能天氣突然急劇轉冷,屋企人喉嚨敏感易乾,有幾聲咳,所以順便煲這湯給他們喝!

#竹芋 #竹芋湯 #清肺止咳

食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 竹芋 7條
  • 合掌瓜 1個
  • 甘筍 1個
  • 排骨頭 400克
  • 陳皮 1角
  • 無花果
  • 南北杏 15克
  • 3片
  • 蜜棗1粒 3粒
  • 水(電陶鍋) 3.2公升
  • 水(一般鍋) 2公升
  • 適量
  • 1

    排骨先粗鹽醃4小時以上,醃完用水洗淨,用溫室水汆水,再用水洗淨備用

  • 2

    竹芋撕走外層的衣,用水沖洗,可以選擇去皮或不去皮,再切掉頭尾,斜切塊;合掌瓜刷洗乾淨,去籽,切塊;甘筍洗乾淨,削皮,切塊;無花果、南北杏和蜜棗洗乾淨,用水浸泡30分鐘,瀝水備用;陳皮洗乾淨,浸軟後刮囊

  • 3

    除了排骨頭,將其他材料放入鍋中,加水,大火煲滾

  • 4

    水滾後煲1小時,加排骨頭再煲1小時即可,關火後加鹽調味

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