(中國菜)海玉竹沙參湯 2023 年 10 月 10 日發佈 JessicaKitchen 列印 1 1 761 請稍等. 請稍等. 適合月經後飲用,第6至16天飲用 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 海玉竹 20g 沙參 40g 豬展 即買 200g 水 1500ml 鹽 適量 1海玉竹,沙參用水浸泡15分鐘 2豬展 即買 切件 3將豬展 即買 加入溫水,用小火加熱至接近滾起,熄火 4豬𦟌撈起過冷河,瀝乾備用 5水中放入所有材料,用大火煮至沸騰後,再轉細火煲1小時 6加鹽調味
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