湯水篇(老火湯) 2023 年 04 月 03 日發佈 CK Wong 列印 1 0 1033 請稍等. 請稍等. 。美味之圓滾滾日記。我的記錄食譜。 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 湯煲 1個 老黃瓜 半個(連皮) 紅蘿蔔 半個 腰果 適量 赤小豆,扁豆,意米 60g 雲苓 10g 淮山 20g 百合 1包 蜜棗 2粒 陳皮 適量 1做法洗淨所有材料，加煮2小時，落鹽即可。 (清熱解署,更能利尿解毒) PS.老黃瓜紋越粗越好(就係家有一寶*V*)
![[健脾湯水] 鮮淮山百合鮑魚骨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/49/49/6296114630505424949_thumb.jpeg___101_74 "[健脾湯水] 鮮淮山百合鮑魚骨湯")
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