桃膠桂圓紅棗糖水

2022 年 09 月 13 日發佈 列印
2 3 4595

最近早晚涼涼的,很有秋意,喝這糖水滋潤一下就最好不過!秋冬糖水,生津潤燥,補血安神,潤腸排毒!
影片:https://youtu.be/eDa5qJR-jog

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 桃膠 12克
  • 紅棗 4顆
  • 乾桂圓肉 20克
  • 杞子 6.5克
  • 800毫升
  • 白糖/冰糖 適量
  • 1

    桃膠用水洗淨,室溫水浸泡8-12小時

  • 2

    泡發完的桃膠,挑掉桃膠的雜質

  • 3

    乾桂圓肉用水洗淨,紅棗用水洗淨,剪小塊、去核,杞子用水洗淨,浸泡5分鐘,將桃膠、紅棗、桂圓肉和水大火煮沸,轉小火煮30分鐘

  • 4

    30分鐘後加杞子,煮3分鐘,再加適量白糖/冰糖

推薦資訊