南瓜濃湯 素湯做法 有營 增強抵抗力
2022 年 08 月 27 日發佈
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南瓜濃湯 南瓜營養豐富 既低卡 更可增強免疫力
詳細做法請觀看視頻 :
https://youtu.be/ovbGG1Ai-40
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FB個人網誌 小廚房煮大餐
You tube 頻道 ***
https://www.youtube.com/channel/UCaM1VmQeulreUgbHGrCCE1Q
食材
（3-4人）
1小時內
食材
- 南瓜 約600-650 g
- 甘筍 一條
- 洋蔥 100g
- 水 1200 ml
- 腰果 80g
- 乾百里香 一茶匙
- 鹽 一又二分一茶匙
- 黑胡椒 少許
