養颜保健 甜醬青葱蒸鯇魚

2014 年 06 月 22 日發佈 列印
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鯇魚含豐富不飽和脂肪酸, 對血液循環和心血管病的良好食物, 亦有抗衰老和養颜功效. 多吃有益。

食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 鯇魚 １塊
  • 印尼甜醬 2茶匙
  • 青葱 1條
  • 薑 4片
  • 1

    鯇魚洗淨瀝乾水, 葱頭切段, 與薑片放鯇魚底, 倒印尼甜醬

  • 2

    大火水滾後, 鯇魚隔水蒸 12分鐘.

  • 3

    青葱粒灑面完成

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