金銀蛋浸紅莧菜

2021 年 05 月 10 日發佈 列印
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金銀蛋浸莧菜是一道在酒樓常見的菜式,而且製法簡單,新手也容易上手,作為家常菜式亦是不錯的選擇。用上繼紅菜頭後另一補血食材~紅莧菜,含有豐富的鈣質和鐵質,營養價值高。
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食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 蒜粒 數粒
  • 紅莧菜 半斤
  • 鹹蛋 1顆
  • 皮蛋 1顆
  • 雞湯 適量
  • 1

    預備材料: 紅莧菜切去根部,洗浸乾淨備用。鹹蛋烚熟後去殼切粒,皮蛋去殼切粒備用。

  • 2

    燒熱鑊,加入適量油起鑊之後將蒜粒爆香。

  • 3

    放入紅莧菜炒勻。

  • 4

    加入適量的雞湯和水煮滾後轉細火浸煮約3-5分鐘至莧菜熟透。 (因為雞湯已有鹹味,所以我無落到鹽調味,如果加入金銀蛋後覺得唔夠味,可以略加少少鹽作調味。)

  • 5

    最後加入鹹蛋和皮蛋浸煮約2分鐘,即成。

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