霸王花無花果煲豬肺 2021 年 03 月 11 日發佈 列印 6 1 3044 春季潮濕天氣,肝氣犯肺, 煲個潤肺祛、清熱祛濕湯 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 霸王花 90g 無花果 3-4粒 扁豆 30g 南北杏 20g 密棗 3-4粒 豬肺 1個 蝴蝶腩 / 豬展 即買 半 豬骨 半斤 1 所有材料洗淨,霸王花需浸洗 2 豬肺灌水後壓出水,重復多次, 直至血水洗出 切件 ,大約半隻手掌✋🏻 3 白鑊落豬肺,迫出水份(圖四),重復至水份全出(圖五) 4 5 6 蝴蝶腩及豬骨出水後洗淨, 7 將全部湯料用12碗水放入煲大火煲滾。 大火煲至大滾,轉細火煲2.5小時。 煲好後,可加適量鹽調味,即可飲用。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 豬 無花果 豬骨 南北杏 豬肺 霸王花 扁豆 無花果煲 推薦資訊