煎法式羊排 鲜嫩肥而不腻 简直就是舌尖的五星级享受 Lamb Chop Recipe 2021 年 01 月 12 日發佈 Sabrina Ye 列印 3 13 3675 請稍等. 請稍等. 煎法式羊排 鲜嫩肥而不腻 简直就是舌尖的五星级享受 Lamb Chop Recipe 食譜影片 查看影片詳情 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 羊排 1.25lb 西蓝花 45g 杏鲍菇 一根 黄油 20g 孜然粉 2g 盐 2g 1放孜然粉，盐，大颗粒的茴香，腌制十分钟 2把锅烧的非常热，放羊排，调中小火，小心焦糊，放入黄油和迷迭香 3每一面煎一分钟多点翻面，我喜欢八九成熟，可以根据自己的喜欢挑选熟度！
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