青瓜🥒🍝意粉 2020 年 11 月 17 日發佈 Eunice Uno Cheung 列印 5 0 1745 請稍等. 請稍等. 輕鬆減磅又健康, 用青瓜當麵取代飯麵減澱粉, Zoodles其實就是偽意粉, 由刨成絲狀或條狀的意大利青瓜(Zucchini)代替意粉 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 青瓜 1 蕃茄 1 豬扒 1 1先醃好豬扒; 把意大利青瓜刨成絲狀; 切好蕃茄, 2煎香豬扒, 放進蕃茄及少許水, 煮焗大約2-3分鐘, 再加入青瓜麵條再煮一會即可 TIPS 除了意大利青瓜，大家還可以選擇紅蘿蔔、翠玉瓜或其他瓜類。
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