蘿蔔煮魚鬆

2020 年 09 月 05 日發佈 列印
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蘿蔔煮魚鬆~一道簡易家常菜,亦是揚pa愛吃的,清甜的白蘿蔔配上煎香的魚肉,真是超好吃。揚ma喜歡加入少許冬菜同煮,讓其味道更豐富。
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 白蘿蔔 半條
  • 蒜蓉 1湯匙
  • 胡椒粉 適量
  • 鯪魚肉 約30元
  • 冬菜 2湯匙
  • 生粉水 適量
  • 蠔油 2湯匙
  • 鹽和糖 適量
  • 1

    預備材料。冬菜用水洗凈,揸乾水份,備用。蘿蔔去皮切成粗條狀;

  • 2

    鯪魚肉用油煎至兩面金黃,切成條狀備用。

  • 3

    熱鑊下油放入薑片、蒜蓉和冬菜炒香。

  • 4

    加入蘿蔔條略炒,再加入蠔油和注入適量的水(略蓋過蘿蔔),煮至水滾後加蓋轉小火煮約 15分鐘至蘿蔔軟身。

  • 5

    待白蘿蔔煮腍後,加入適量的糖和鹽作調味。

  • 6

    下煎好的魚鬆和胡椒粉拌勻煮一會。

  • 7

    最後下生粉水埋薄芡汁再翻炒一下便成。

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