涼拌麻辣蓮藕片貓耳朵

2019 年 10 月 18 日發佈 列印
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帶有爽脆口感的藕片貓耳朵,加上汁醬的酸甜辣味道,絕對是一道開胃的前菜。
蓮藕能補氣養血、健脾養胃,適合氣血不足、脾胃虛弱的人。貓耳朵即頂級雲耳,含鐵質,補氣血、抗凝血、含纖維,有助排便及提高飽肚感。
汁醬配方揚ma 一向喜歡用香醋和陳醋混和, 這樣會令味道層次更豐富。
香醋是用糯米製作而成,有一種獨特香氣,醋味並不是很酸,仔細品嚐還有甜甜的味道。
陳醋則以優質高梁為主要原料,色澤黑紫,液體清亮,酸香比較濃郁厚重,食之綿柔,醇厚不澀、加入適量陳醋,涼菜的味道會更好。並能去腥解膩,增加鮮味和香味。

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 蓮藕 1個
  • 貓耳朵 10g
  • 芫茜 適量

汁醬

  • 香醋 35ml
  • 陳醋 25ml
  • 四川麻辣醬 2茶匙
  • 蒜蓉 數粒
  • 蒸魚豉油/生抽 40g
  • 20g
  • 花椒油 2-3茶匙
  • 1

    預備材料: 蓮藕洗淨去皮切厚片 ; 貓耳朵洗淨浸發至軟身; (剛巧家中的花椒油用完,未能及時補給,加咗會更能提昇味道和香味。)

  • 2

    蓮藕片汆燙3分鐘。

  • 3

    貓耳朵汆燙3分鐘。

  • 4

    蓮藕和貓耳朵汆燙後用冰水過冷河,可快速令蓮藕和貓耳朵降溫,保持爽脆口感。之後隔乾水備用。

  • 5

    汁醬材料攪勻,記得要試味,每種材料可隨個人口味偏好而增減。如喜辣可多加麻辣醬; 喜酸可多加醋......

  • 6

    加入蓮藕和貓耳朵混和即成,等15分鐘會更入味,上碟時放上芫茜。

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