涼拌麻辣蓮藕片貓耳朵
2019 年 10 月 18 日發佈
列印
帶有爽脆口感的藕片貓耳朵,加上汁醬的酸甜辣味道,絕對是一道開胃的前菜。
蓮藕能補氣養血、健脾養胃,適合氣血不足、脾胃虛弱的人。貓耳朵即頂級雲耳,含鐵質,補氣血、抗凝血、含纖維,有助排便及提高飽肚感。
汁醬配方揚ma 一向喜歡用香醋和陳醋混和, 這樣會令味道層次更豐富。
香醋是用糯米製作而成,有一種獨特香氣,醋味並不是很酸,仔細品嚐還有甜甜的味道。
陳醋則以優質高梁為主要原料,色澤黑紫,液體清亮,酸香比較濃郁厚重,食之綿柔,醇厚不澀、加入適量陳醋,涼菜的味道會更好。並能去腥解膩,增加鮮味和香味。
食材
(3-4人)
30分鐘內
食材
- 蓮藕 1個
- 貓耳朵 10g
- 芫茜 適量
汁醬
- 香醋 35ml
- 陳醋 25ml
- 四川麻辣醬 2茶匙
- 蒜蓉 數粒
- 蒸魚豉油/生抽 40g
- 糖 20g
- 花椒油 2-3茶匙