三文魚牛油果他他

2019 年 07 月 14 日發佈 列印
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夏天總想食下凍野,牛油果高纖、營養價值又高,不妨試下整呢個開胃冷盆~


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食材 (1-2人) 30分鐘內

材料

  • 熟牛油果 2個
  • 三文魚刺身 6片
  • 熟蟹棒 6條 (撕成一條條)
  • 蛋黃醬 1茶匙
  • 紫洋蔥 1湯匙

調味

  • 刺身醬油 1茶匙
  • 檸檬汁 1茶匙
  • 橄欖油 1茶匙
  • 雜香草 適量
  • 黑胡椒 適量
  • 1

    三文魚切粒,加入調味拌勻,放入雪櫃醃1小時。

  • 2

    牛油果切開並挖出果肉,切小粒或壓成蓉,拌入紫洋蔥及蛋黃醬,加少許檸檬汁拌勻備用。

  • 3

    準備小碗,先加入三文魚、然後牛油果、最後放入熟蟹棒,輕輕壓實,將小碟倒轉放上小碗,然後反轉倒扣出所有材料即成。

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