秋葵芝士卷蛋 (附食譜) 2014 年 06 月 02 日發佈 列印 0 3 1800 秋葵之營養成分含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等。秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。 食材 (1-2人) 5分鐘內 食材 鷄蛋 2隻 粟粉 : 水 1:1 芝士 1片 秋葵 2-3條 1 中火熱油鑊 2 蛋和粟粉水混合, 加調味 (各少許) 黑胡椒 鹽 香草 (最後放上面) 3 慢火, 將蛋醬輕落鑊, 芝士放置中, 秋葵隨意鋪上, 慢慢卷 4 材料易熟, 細心慢煮, 便成 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 蛋 秋葵 卷蛋 芝士 食譜 芝士卷 推薦資訊