婆仔蕃薯糖水

2014 年 05 月 25 日發佈 列印
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番薯是中醫推介有健脾益氣的食療功效, 營養富豐, 能通便助消化, 其糖份在人體內可完全排走, 亦有助减少和消除血液中膽固醇。

食材 （1-2人） 30分鐘內

食材

  • 蕃薯 4個
  • 薑 4片
  • 片糖 半片
  • 1

    Steps: 1. 蕃薯去皮切塊 2. 水滚下薑片, 蕃薯 3. 大中火煲20分鐘 4. 放片糖再煲5分鐘 5. 熄火焗10分鐘 完成 用心製造,必有進步.

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