鹹香焗黃花魚 2019 年 03 月 20 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印 17 35 7238 請稍等. 請稍等. 將鹽醃製黃花魚幾小時,臨煎前沖洗乾淨,用廚紙索乾水份後,可用空氣炸鍋或油煎香,魚肉會帶鹹香味道。 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 黃花魚 1條 岩鹽/海鹽 適量 生粉 適量 油 適量 1今次選用超市急凍黃花魚,所以需自己劏魚肚和打魚鱗。 2將黃花魚開相飛,再用岩鹽或海鹽醃魚, 可早上醃魚晚上烹調。 3臨煎魚前用水清去鹽份,再用廚紙索乾水份,。 4預熱AF爐溫190度3分鐘,魚表面撲上薄粟粉,再掃上一層油。(如果油炸不需掃上油份。 5放入空氣炸鍋190度焗大約15分鐘,時間需自行目測。(如果油炸中大火落鑊,再轉中細火,臨上碟前轉中大火迫走油份。) 6魚底面香脆即完成。 TIPS 請到我的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255
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