「撈起」 三文魚蔬菜沙拉

2019 年 02 月 08 日發佈 列印
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中國人過時過節都要講「好意頭」,而中國傳統新年第7天的「生魚沙拉菜」,亦被稱為「捞起」。

特別是於喜慶日子,與家人和朋友一起圍着吃團年飯,於枱上將已切好的魚生、蔬菜絲或麵條,配以香料和調味料混合一起捞起,各人更一邊説出吉祥語句,越大聲越是好意頭,希望來年帶來繁榮及新的好開始。

而外國人則説像他們的「蔬菜沙拉」,無論是中國人的「生魚沙拉菜」或外國人的「蔬菜沙拉」,同樣也要以香料和醬汁一起去撈起。

在此祝賀大家過肥的豬年,收入豐盛,身體健康,快活似神仙!

「撈起」 三文魚蔬菜沙拉

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 紅蘿蔔切絲 半隻
  • 青葱切絲 1小條
  • 青瓜切絲 1-2隻
  • 白蘿蔔切絲 半隻
  • 西芹切絲 2-3條
  • 三文魚,切絲 數片
  • 熟鷄肉,切絲 數片
  • 1

    備好食材

  • 2

    少許火龍菜或芫茜作裝飾。少許芝麻。 芝麻沙律醬或香油,鮑魚汁,醋,醬油及魚露等等,示乎在於你個人的喜嗜,喜歡吃甜或酸的,更可隨意加甜酸醬或辣椒酱。

  • 3

    將所有食材切絲後,沿著碟邊排好,而碟中央放上火龍菜作點綴,並於蔬菜面上撒上少許芝麻。

  • 4

    進食前將沙律醬或醬汁,一起撈勻後,大家便可用筷子一起來個「撈起」,新春快樂!食得健康,人也輕鬆起來! 想知道我更多食譜,可去我Facebook 專頁。 https://m.facebook.com/carlineki/

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