【 蘑菇薯蓉 】 提高免疫力嘅滋味篇

2019 年 01 月 11 日發佈 列印
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Chef Meow好多朋友都特別鍾意食呢個菜, 尤其是喜愛薯仔嘅朋友, 加入些少牛油及忌廉的薯蓉,香軟幼滑,入口溶化。經過特別處理之蘑菇釋放著微微的堅果香氣,味道深邃而細膩。品嚐著薯蓉香軟幼滑嘅同時, 又能享受啖啖蘑菇厚腴嘅肉質,兩者合壁絕對是最佳組合。而且蘑菇的營養價值高, 含豐富維生素、礦物質及抗氧化劑, 一份白菌可提供三分之一人體每天所需的維生素B,有增強免疫力的功效, 喺呢個流感高峰期, 食呢個菜式最適合不過。

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 薯仔 4 個
  • 蘑菇 2包
  • 淡忌廉 250ml
  • 芝麻 2湯匙
  • 牛油 2湯羹
  • 1

    先把薯仔洗乾淨去皮切粒, 放入滾水烚15分鐘後隔去水份,把薯仔壓成薯蓉,

  • 2

    加入200ml 忌廉、2湯羹牛油、 兩茶匙鹽拌勻備用

  • 3

    蘑菇洗乾淨切片

  • 4

    用些少牛油起鑊, 炒香蘑菇, 加入少許白酒炒至磨菇出水, 加入些少雞粉及糖炒香, 最後加入50ml 忌廉拌勻, 最後埋一個生粉芡,盛起備用

  • 5

    把薯蓉放在器皿上, 最後把蘑菇汁舖面, 灑上芝麻,即成

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