西蘭花薯仔湯
2018 年 10 月 29 日發佈
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如果想飲個有益，又飽肚，又可以瘦身概湯～
西蘭花薯仔湯就啱哂啦！
西蘭花對護肝、延緩衰老、改善便秘均有功效！
薯仔雖然飽肚，但原來只含0.1%的脂肪，係所有充饑食物中脂肪含量最低！
所以呢個西湯有益又可瘦身！
食材
（3-4人）
1小時內
食材
- 西蘭花 兩個
- 薯仔 兩個
- 洋蔥 一個
- 忌廉 適量
- 鹽 適量
- 水 適量
如果想飲個有益，又飽肚，又可以瘦身概湯～
西蘭花薯仔湯就啱哂啦！
西蘭花對護肝、延緩衰老、改善便秘均有功效！
薯仔雖然飽肚，但原來只含0.1%的脂肪，係所有充饑食物中脂肪含量最低！
所以呢個西湯有益又可瘦身！
