cici消暑袪濕茶: [藿香甘草荷葉茶]

2018 年 07 月 23 日發佈 列印
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是日大暑, 大家都會煲消暑茶或湯飲用。 我今早起身煲消暑茶, 只需30分鐘, 就可以飲用, 絕對啱晒我呢啲懶人。 飲完一大杯就出門返工 !

除了冬瓜外, 藿香也是消暑的好伴侶。 藿香,有化濕, 解暑嘅功效, 再配上具消暑袪濕的荷葉和清熱解毒的甘草, 防暑袪濕功效更明顯。

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 藿香 1両
  • 甘草 1両
  • 荷葉 1塊
  • 清水 1500毫升
  • 糖冬瓜 (或可不加) 適量
  • 1

    將所有材料沖洗乾淨, 荷葉撕成小塊, 備用。

  • 2

    清水煲沸後, 加入所有材料至滾起後, 轉中火煲約30分鐘, 之後加入糖冬瓜, 煲大約5分鐘, 即成。

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