蠔油腩肉燜鳳爪 2018 年 06 月 22 日發佈 鐵朗 列印 4 22 3031 請稍等. 請稍等. 有冇人同我一樣喜歡啜腳趾呢?🤪🤣😆 食譜影片 查看影片詳情 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 豬肉(腩肉部位) 140克 鳳爪 480克 粟米芯(罐頭) 1罐 蒜頭 少許 乾蔥 少許 薑 2-4片 蠔油 1湯匙 糖 1茶匙 雞粉 1茶匙 黃酒 少許 麻油 少許 生粉 少許 蔥段 少許 1蒜頭,乾蔥 2薑片 3罐頭粟米芯,取出後切開一半 4鳳爪,用薑片,黃酒,少少鹽出水 15 分鐘,去除多餘油份及雪味 5腩肉,切片後用少少糖,雞粉,麻油醃 15 分鐘 6將腩肉上少少生粉煎至半熟備用 7蔥段 8先將鳳瓜用薑片 , 黃酒拖水 15 分鐘 , 去除多餘油份 , 腩肉用少少糖 , 雞粉 , 生粉醃 15 分鐘。 燒紅油鑊將腩肉上少少生粉 , 煎至半熟上碟 , 再爆香蒜頭 , 乾蔥 , 薑片爆炒粟米芯 , 加入約 250ml 水 , 蠔油 , 糖 , 雞粉煮滾 , 再將鳳瓜腩肉回鑊 , 用中火燜煮至收汁 , 加少少麻油 , 蔥段生粉水埋芡 , 完成。
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