眉豆花生雞腳湯 2018 年 03 月 11 日發佈 鄭小b之成長日誌 列印 10 113 51489 請稍等. 請稍等. 涼涼地🌀🌀 加上爸爸呢排好似瞓極都唔夠😫唔知係咪因為連續幾日天氣都濕濕地，要袪袪濕 再者媽媽腰痛腳又痛 今日煲呢個湯好啱👍 眉豆 - 健脾袪濕、仲有助下肢循環及腫痛 花生 - 醒脾胃，壯筋骨 雞腳 - 含豐富膠原蛋白 養生養顏靚湯❤ 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 眉豆 60g 花生 60g 雞腳 即買 10隻 肉 約30元 蜜棗 2粒 薑 1小件 水 3L 1眉豆及花生浸洗乾淨。 2雞腳 即買 剪去腳甲洗淨，汆水。 3肉洗淨，汆水。 4薑去皮洗淨，拍鬆。 5煲內注入水，加入薑及蜜棗。水滾後，加入余下材料，大火滾半小時，轉細火煲1.5小時，下少許鹽調味，完成，飲得。
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