咸湯丸

2018 年 03 月 01 日發佈 列印
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湯丸是中國人每逢中秋節,冬節或過年及元宵節時都會必食的食品,而咸湯丸是一款咸食的湯丸,配上各項材料及上湯,是可以代替米飯,是不錯的菜式的....

食材 (5-6人) 1小時以上

鯪魚肉材料

  • 鯪魚肉4兩約 145g
  • 蝦米 18g
  • 蔥粒 8g

鯪魚肉調味料

  • 1/4茶匙
  • 生粉 1湯匙
  • 白胡椒粉 半茶匙
  • 凍開水 1湯匙

上湯配料

  • 金華火腿 25g
  • 冬菇 6-8隻
  • 白蘿蔔半斤約 300g
  • 紹菜半斤約 300g
  • 芹菜1棵約 60g
  • 1條
  • 細盒清雞湯 250g
  • 食用凍開水 1750g

上湯調味料

  • 砂糖 1茶匙
  • 半茶匙
  • 白胡椒粉 1/4茶匙
  • 麻油 1茶匙
  • 紹興酒 1湯匙

湯丸材料

  • 糯米粉 300g
  • 1/4茶匙
  • 凍開水 250g起
  • 1

    先做鯪魚肉部份:將鯪魚肉145g,18g蝦米略浸洗淨後切粒,8g蔥切粒,調味料:鹽1/4茶匙,生粉1湯匙,白胡椒粉半茶匙,凍開水1湯匙拌勻

  • 2

    用筷子打圈至起膠

  • 3

    再用手將鯪魚肉由上撻入碗中,大約撻十吓左右(會令魚肉更彈牙)

  • 4

    預備好上湯材料及調味料:細盒清雞湯250g,凍開水1750g,砂糖1茶匙,鹽半茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,麻油1茶匙,紹興酒1湯匙

  • 5

    6-8隻蒸過的冬菇切片,25g金華火腿切成茸,300g白蘿蔔刨去皮後洗淨後再刨絲,300g紹菜洗淨切絲,60g芹菜切粒,蔥1條切粒及處理好的鯪魚肉待用

  • 6

    用少許油起鑊,先爆香冬菇

  • 7

    再加入蘿蔔絲炒勻

  • 8

    再加入紹菜絲炒勻

  • 9

    贊入1湯匙紹興酒

  • 10

    加入250g清雞湯及1750g食用凍開水及金華火腿茸用大火煮滾

  • 11

    再加入鯪魚肉煮約10分鐘

  • 12

    再處理湯丸部份:300g糯米粉加入1/4茶匙鹽拌勻

  • 13

    再慢慢於中間加入250g水搓成粉糰(水慢慢加入,如果250g水加完後粉還是乾就慢慢加入少少水搓,直至粉糰軟身)

  • 14

    煮滾另一鍋水,將糯米粉糰揑成波子型狀,放入滾水中煮至浮起

  • 15

    將煮至浮起的湯丸筆起放入上湯中

  • 16

    所有湯丸加入後落調味料試味

  • 17

    加入芹菜煮滾

  • 18

    再加入蔥粒

  • 19

    最後加入麻油即可

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