日式三文魚茶漬飯

2017 年 12 月 20 日發佈 列印
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第一次在日本吃時,心想用茶泡飯會好吃嗎?平日多數是湯泡飯吧,試過後覺得,茶味和飯也非常配合,清清地也很好吃。如果不喜歡茶,可用鰹魚湯汁代替。
在家做這個飯非常簡單,可是找脆米的食譜也不容易,在這裡也記錄了做法。如在日式超市買到現成就更方便啦。
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食材 (1-2人) 1小時內

食材

  • 三文魚柳 即買 150g
  • 白米飯 兩碗
  • 紫菜絲 兩湯匙
  • 芝麻 半湯匙
  • 芫茜 一棵
  • 脆米 兩湯匙
  • 玄米茶包 1個
  • 日式醬油 1茶匙
  • 1

    《準備脆米》 將兩湯匙白飯放入焗爐用135度焗2小時,目的令飯粒乾身。在一個小鑊中放一杯油煮至大滾,然後將飯粒放在油中炸兩至三秒便成脆米。

  • 2

    三文魚柳 即買 放進烤爐中以180度烤35分鐘。用叉子切開小塊。

  • 3

    泡好一壼玄米茶

  • 4

    在一個碗內放好飯,上面放上三文魚柳 即買 粒,紫菜絲,脆米,芫茜,芝麻,吃時加入玄米茶及醬油。

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