蝦鬆生菜盅-(金鳳初發芽糙米及金鳳初發芽黑米) 2017 年 11 月 22 日發佈 金鳳香米 - 鉅發源 列印 0 0 2747 請稍等. 請稍等. 好Fresh!好Fresh!想食糙米都會有清新感覺?不過試下我地依個食譜,金鳳初發芽糙米及金鳳初發芽黑米加入馬啼、蝦仁、芹菜等食材,配搭出跋嘅口感真係好清新!好Fresh! 食譜影片 查看影片詳情 食材 (3-4人) 1小時內 食材 金鳳初發芽糙米 1/3碗 金鳳初發芽黑米 1/3碗 蝦仁 300g 馬啼(4-5顆) 80g 芹菜(約半把) 50g 紅蘿蔔(1/4條) 20g 蔥 1條 大蒜 2顆 西生菜 1個 油 2大匙 鹽 1小匙 胡椒粉 1小匙 1加入金鳳初發芽糙米1/3碗 2加入金鳳初發芽黑米1/3碗 3把金鳳初發芽糙米及金鳳初發芽黑米在電飯煲煮熟 4馬啼、紅蘿蔔、芹菜洗淨切碎,蔥和蒜切末備用,生菜沖水瀝乾備用。 5將鮮蝦挑去腸泥,用鹽抓洗及沖水,切成3-4段,放入沸水中燙熟備用。 6熱鍋加入油,放入蔥蒜末爆香,加入紅蘿蔔碎、馬啼碎炒勻 7加入煮熟好的金鳳初發芽糙米及金鳳初發芽黑米 8加入芹菜碎,鹽、胡椒粉調味 9最後加入燙熟的蝦仁拌炒均勻,芹菜變青綠色即可。 10吃之前用生菜葉包著餡料即成。
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