日式舒芙蕾班戟 Souffle pancake 2017 年 11 月 18 日發佈 Meiyin 列印 5 84 14586 請稍等. 請稍等. 日式舒芙蕾班戟 Souffle pancake 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 雞蛋 2顆 牛奶 20毫升 融化牛油 10毫升 香草精 2毫升 低筋麵粉 45克 細砂糖 40克 鹽 1克 檸檬汁 數滴 1雞蛋分開蛋黃和蛋清,在蛋黃加入牛奶、融化牛油和香草精,攪拌均勻。 2篩入低筋麵粉,攪拌至無粉顆,放到一旁備用。 3蛋清加入檸檬汁,分三次加入糖和鹽,打發至乾性發泡。 (圖中為濕性發泡,需要繼續打發至提起呈小直角) 4勺三分之一的蛋白霜到蛋黃糊里,翻拌均勻。 5把蛋黃糊到回剩下的蛋白霜裡,翻拌均勻。 6用錫紙做三個大小一樣的圓圈作為模具。 (也可以不用) 7在不粘鍋上抹上一層薄薄的油,小火預熱2分鐘,加入麵糊。 8蓋蓋子煎6分鐘,翻面煎3-4分鐘,兩面金黃即可。 9澆上糖漿,撒上水果即可食用。
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