栗子淮山建脾補腎湯 2017 年 11 月 11 日發佈 列印 1 38 12140 秋冬是栗子當做的季節,出名補腎。今日同各位朋友分享這個日常汤水,很適合一家老少飲用,有健脾補腎去濕的功效。 食材 (5-6人) 1小時以上 食材 栗子 1磅 淮山 10片 蓮子(開邊) 1大把 制茨實 1大把 陳皮 1角 蜜棗 4粒 瘦肉 1斤 鹽 少許 1 栗子煲滚去衣。陳皮浸軟去瓤。瘦肉氽水。連同所有材料加足够水细火煲3小時,加鹽調味即可享用。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 淮山 栗子 瘦肉 補腎 補腎湯 陳皮 推薦資訊