韓式魷魚荳芽湯飯 오징어콩나물국밥

2017 年 11 月 07 日發佈 列印
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微涼晚上,來一鍋熱騰騰的韓式魷魚荳芽湯飯暖暖胃,為身體注入滿滿的營養!

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食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 白飯 2碗
  • 魷魚 1隻
  • 黃荳芽 200克

湯頭材料

  • 白蘿蔔 1/4條
  • 洋蔥 1/4個
  • 大蔥白 2條
  • 小魚乾 10條
  • 昆布 2片
  • 蝦乾 10隻
  • 清水 1公升
  • 明太魚乾 少許

調味料

  • 1茶匙
  • 韓國魚露 1茶匙
  • 1

    小魚乾去頭去內臟,和湯頭材料放到鍋內,注入清水,煮滾5分鐘後把昆布取出,續煮5分鐘,關火焗10分鐘。 把材料取出,以篩網濾出高湯備用。

  • 2

    黃荳芽去掉根部,魷魚切成小塊,以少許胡椒略醃。

  • 3

    高湯再次煮滾,先放入魷魚灼熟。

  • 4

    再放入黃荳芽煮5分鐘,以魚露和鹽調味。

  • 5

    取一小鑄鐵鍋,把白飯放入鍋中,放上黃荳芽和魷魚,倒入高湯。 飯面放上蛋黃,灑上蔥粒、芝麻和辣椒粉,把鍋放到爐上再次煮滾即可。

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