韓式拌飯 2017 年 08 月 23 日發佈 尹太太的泡菜生活 列印 1 2 1264 請稍等. 請稍等. https://www.facebook.com/mrs.yoonkimchi.life/posts/1464823496936561 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 紫菜 適量 紅蘿蔔 適量 牛蒡根 適量 牛肉 適量 泡菜 適量 菇 適量 菜 適量 小魚仔 適量 翠肉瓜 適量 1牛肉用麻油，味醂，豉油醃下跟住炒熟待用 2菇，紅蘿蔔，翠肉瓜切條，用水浸住放入微波爐叮三分鐘 3將飯放底然後舖上材料，放麻油，醋味辣醬，芝麻，拌勻吃得，好方便 👍🏻 TIPS 可隨時放自己喜愛材料
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