[辦公室煮意]冬菇乾瑤柱瘦肉通粉 2017 年 08 月 09 日發佈 Kayi Lau 列印 0 2 2007 請稍等. 請稍等. 尋晚見雪櫃淨返舊細瘦肉,配埋冬菇乾瑤柱整個通粉,做今日Lunch 啦 ~ 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 冬菇 2粒 乾瑤柱 1粒 瘦肉 150 克 醃瘦肉 油 少許 鹽 1茶匙 糖 1茶匙 豆粉 1茶匙 調味料 鹽 適量 1早一晚準備好材料,瘦肉切片/免治,醃好放入雪櫃。 冬菇浸過夜,第二朝瀝乾水,唔使連埋水帶返公司(如果返到公司先浸會唔夠時間) 乾瑤柱也可浸完帶返公司,不過我會選擇返到公司先浸,等一乾瑤柱唔使浸咁耐,第二我會用埋浸過乾瑤柱既水。 21 個人,通粉我會用小半碗份量,呢排減緊肥! 正常用半碗份量比較好! 3記得通粉要出水。。。。備用。 冬菇切片備用。 4500ml 水,水滾後落冬菇,乾瑤柱(連浸過乾瑤柱既水),煮20分鐘。 最後落瘦肉煮多10分鐘,落鹽即成。 TIPS 冬菇丁,用埋黎滾個湯會仲香D 架^^
討論 暫時沒有留言。