蒜香黑胡椒炒毛豆
2017 年 08 月 04 日發佈 SamSamKitchen
列印
#健康小吃
#營養價值高
我覺得食毛豆好似食花生、果仁之類... 一食開就停唔到口... 食吓又多d食吓又多d... 不過毛豆本身營養價值高... 食多少少都唔怕！
今次唔係齋烚毛豆... 我用咗先烚後炒嘅方式... 效果更加入味！ 熱食凍食都好味！
#營養價值高
我覺得食毛豆好似食花生、果仁之類... 一食開就停唔到口... 食吓又多d食吓又多d... 不過毛豆本身營養價值高... 食多少少都唔怕！
今次唔係齋烚毛豆... 我用咗先烚後炒嘅方式... 效果更加入味！ 熱食凍食都好味！
-
1毛豆洗淨、剪去兩角（可以幫助入一味）... 放入已加鹽的滾水中烚3至5分鐘... 視乎自己喜歡的熟透程度！取出瀝乾！
-
2略炒指天椒和蒜蓉... 加入毛豆、生抽、麻油、鹽和黑胡椒碎... 炒勻即可!
TIPS
可以熱食... 也可以雪凍才吃！
![[手作料理]台塑餐飲-心干寶貝禮盒組(食譜三：黑胡椒紙包雞)](https://img.cook1cook.com/php/upload/cafe/202109/22/171527-1631082166_1.jpg___101_53)
討論 暫時沒有留言。