薑汁雪豆三色椒炒肉絲 2017 年 06 月 27 日發佈 一日一食 列印 0 2 1841 請稍等. 請稍等. 【月子食譜】辣椒能起到补充营养的增加食慾的作用哦！而雪豆能增强机体免疫功能，雪豆還具有通乳的作用母乳喂养的产妇吃雪豆增加奶量 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 青椒 半個 黃椒 半個 紅椒 半個 油 適量 雞精 少許 鹽 少許 薑汁 適量 雪豆 適量 豬肉 200克 1三色椒洗淨切塊備用 2豬肉洗淨切成絲,加鹽入味,雪豆要先泡水,才會容易煮熟 3起鍋 ,放入肉絲翻炒 4倒入三色椒雪豆,放鹽雞精,淋上一層薑汁 5鍋內翻炒后就可以出鍋了
![[食平D食譜] 三色椒炒雞胸](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/46/58/2089014060119714658_thumb.jpg___101_74 "[食平D食譜] 三色椒炒雞胸")
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