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烤雜菜

2017 年 06 月 15 日發佈 janicescookbook 列印
烤雜菜
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請稍等. 請稍等.
大家平時會用咩蔬菜嚟伴碟架呢? 伴菜其實好多變化, 有時隨便見雪櫃有咩就用咩!

最簡單最好味最靚嘅煮法就係, 加d橄欖油, 鹽, 黑胡椒, 放入焗爐30-40分鐘. 通常開始煮飯時放哂入焗爐, 再慢慢煮其他肉呀之類, 應該時間啱啱好! 喜歡的話仲可以加少少香草或黑醋, 更加好味 😋

食材 (1-2人) 1小時內

    • 食材
    • 法邊豆 半包
    • 粟米芯 半包
    • 車厘茄 適量
    • 橄欖油 適量
    • 鹽 適量
    • 黑胡椒 適量
  • 1蔬菜洗淨,與橄欖油、鹽和黑胡椒拌勻後平鋪在烤盤上
  • step2: 放入預熱至200C的焗爐焗30-40分鐘便成
    2放入預熱至200C的焗爐焗30-40分鐘便成
TIPS
1. 基本上可以用任何瓜菜, 我比較常用的包括紅蘿蔔、甜椒、露筍、法邊豆、椰菜仔
2. 可按個人口味加入香草、迷迭香等等、或加少少黑醋,但只要加少少就好喇! 太多黑醋的話會太酸
3. 更多食譜: http://www.facebook.com/janicescookbook

Tags:

  • 烤
  • 雜菜
  • 黑胡椒
  • 車厘茄
  • 橄欖油
  • 粟米芯
  • 法邊豆

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