消暑瑤柱節瓜湯

2017 年 06 月 08 日發佈 列印
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此家常湯水味道鮮甜, 做法簡單。節瓜有清熱,消暑,解毒,利尿,消腫等功效,跟冬瓜相似,但無冬瓜寒涼。瑶柱有滋補養陰,滋補腎臟 及降低高血壓膽固醇等功效。

食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 節瓜 4條
  • 瑶柱 隨意
  • 瘦肉 隨意
  • 少許
  • 1

    節瓜去皮切大塊,瑤柱浸軟撕碎,瘦肉氽水,加足够水,大火煲15分鐘,轉细火煲個半鐘,加鹽調味即可享用。

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