果仁菠菜 2014 年 04 月 05 日發佈 莎比亞 列印 0 0 1002 請稍等. 請稍等. 簡單易做的菜式!!!~~~~ 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 紅衣花生 適量 菠菜 適量 蒜末 少許 鹽 少許 醋 少許 辣椒油 少許 糖 少許 1先把菠菜清洗乾淨 2菠菜用沸水灼熟，然後浸在冷水里，這樣可去掉菠菜裡面所含的草酸 3菠菜切成五厘米左右的段，蒜切粒 4鍋裡燒放一點油，把花生放進去小火炒，炒的時候要不斷翻動，炒到花生裂口的程度就是好了 5菠菜，蒜末，花生都放到小盆裡，加鹽，醋，辣椒油和少許糖攪拌均勻即可
討論 暫時沒有留言。