[韓式迷你泡菜牛肉漢堡]

2017 年 03 月 12 日發佈 列印
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泡菜有豐富乳酸菌,能夠增強食慾及抑制小腸其它病菌,用泡菜及韓式醬汁來做餡料,味道帶有微辣,而每個包子都是迷你尺寸,嬌小又可愛。

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食材 (3-4人) 30分鐘內

材料

  • 牛肉 100g
  • 紫洋蔥 1/4個
  • 泡菜 半碗
  • 蕃茄 3片
  • 小麵包 3個

醬汁

  • 韓式牛肉醃醬 3湯匙
  • 半碗
  • 1湯匙

麵包材料

  • 高筋麵粉 240g
  • 1/2茶匙
  • 10g
  • 160ml
  • 酵母 4g
  • 20g
  • 1

    將麵包材料拌勻,搓至起筋及拉出薄膜成球型,放入大碗內包上保鮮紙,發酵至2倍大。(約40分鐘,視乎天氣而定)

  • 2

    取出,用手按壓麵糰,將麵糰中的空氣排出,再將麵糰分割成30g的小麵糰。將小麵糰,搓圓,鬆弛15分鐘。

  • 3

    將小麵糰再次排氣,搓圓,排入烤盆中,進行第二次發酵至1倍大。(約 20分鐘)在包面用掃塗上蛋黃,預熱焗爐,以180度焗15分鐘即可。

  • 4

    放涼後切半,備用。

  • 5

    燒熱煎鍋,加入少許油,先將洋蔥炒香。

  • 6

    將牛肉加入,炒至半熟。

  • 7

    加入泡菜炒勻。

  • 8

    加入「醬汁」炒勻,關火。

  • 9

    將小麵包切半,在包上塗上沙律醬。

  • 10

    將蕃茄、牛肉及配料放入小麵包中用小籤穿著即可。

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