(低卡) 海鮮蒸菜
過年大魚大肉後就該來點健康的，原味蒸菜搭配酸甜的沾醬，讓你一口氣品嘗美味與健康的料理，並且擺脫你對低卡料理清淡的刻板印象。
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超級簡單卻又超級美味的海鮮蒸菜真的別錯過了！！
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1將魚和橄欖油、義式香料均勻混合後備用。
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2把蔬菜與透抽切成塊狀後放置於蒸籠。
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3把醬料的材料均勻混合後備用。
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4最後把魚放置於蒸籠中，並用大火蒸10~15分鐘即可，是不是超簡單的！！
TIPS
1. 魚和透抽可以換成任何自己喜歡的海鮮。
2. 魚和蔬菜熟成的時間不同，所以蔬菜盡量不要切的太小，才不會等魚蒸熟了蔬菜已經過於軟爛。
3. 蒸製的時間會因為食材大小和火力有所不同，請依照實際情況自行調整。
2. 魚和蔬菜熟成的時間不同，所以蔬菜盡量不要切的太小，才不會等魚蒸熟了蔬菜已經過於軟爛。
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