芝麻醬萵筍 2016 年 12 月 14 日發佈 BaiB 列印 0 5 4609 請稍等. 請稍等. 5分鐘簡易家常菜，但是營養極高哦！萵筍具有開通疏利、消積下氣，利尿通乳，強壯機體、防癌抗癌，寬腸通便，萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。 食材 （1-2人） 5分鐘內 食材 萵筍葉 適量 芝麻醬 適量 鹽 少許 1萵筍葉洗淨，切好，放入盤子。 2芝麻醬加入鹽，加少許溫水，攪拌均勻，淋在萵筍葉上，完成。
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