秋冬養生熱飲推薦～養生補氣茶

Name: 秋冬養生熱飲推薦～養生補氣茶
Yield: 3-4人
Ingredients: 3片 黃耆; 3顆 紅棗; 1大匙 枸杞; 500cc 純天然礦泉水(日田天領水)

2016 年 12 月 13 日發佈列印

天氣漸漸轉涼，氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候，剛好也是流感的好發期！
如果想要過個身體具有活力又可以感受暖意的冬天，除了不能忽略身體的保暖度之外
當然要為身體補充重要的滋潤來源，最簡單的方法，就是隨時隨地來杯養生熱飲。

食材（3-4人） 15分鐘內

1先將500cc的飲用水煮開
2黃耆及枸杞先用熱開水稍微沖洗浸泡後，使用濾網瀝乾水份備用。紅棗的部份也要先用熱水沖洗瀝乾水份後，先以剪刀在果肉上剪出幾個小洞
3再將上述食材放入已熬滾的熱水中，持續加熱至少５分鐘
4另外為了外出時擕帶方便，也可以改用保溫瓶作法：食材事先準備好放入保溫瓶內，再倒入熱開水上蓋即可喝完的時候，也可以再加熱水回沖，同時浸泡時間則依回沖之數而增加. 另外為了外出時擕帶方便，也可以改用保溫瓶作法：食材事先準備好放入保溫瓶內，再倒入熱開水上蓋即可喝完的時候，也可以再加熱水回沖，同時浸泡時間則依回沖之數而增加

TIPS

歡迎加入粉絲團： https://www.facebook.com/vickey.lovebeauty/
參觀我的部落格： http://mypaper.pchome.com.tw/jessica5912
日本進口純天然礦泉水(日田天領水): http://www.uni-cooperate.com.tw/qa.html
販售點：全台灣各大百貨公司超市、台隆手創館、天和鮮物