涼拌秋葵

現時街市買的秋葵非常鲜嫩，最簡單吃
法就系涼拌，氽水一分鐘便ok，非常爽口， 煮太久冧同好多潺，唔好吃。對身
有好多好度處。脾胃虛寒人士要加薑，蒜頭，辣椒中和。