芹菜炒花枝/墨魚 2016 年 08 月 19 日發佈 Abel 列印 0 1 3664 請稍等. 請稍等. 墨魚代替了肉的高脂肪，而且又有海鮮獨有的鮮味，芹菜不僅是綠色粗纖維素菜而且還有降血壓的功效，真是健康又營養呢～ 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 芹菜 墨魚仔 黃酒 鹽 紅辣椒 1芹菜洗淨切成段。 2墨魚仔清洗乾淨后用開水汆一下。 3熱油鍋，下芹菜翻炒，不要炒的太熟，盛起備用。 4鍋里下點油倒入墨魚，加黃酒，紅辣椒翻炒。 5最後把芹菜倒入鍋中一起炒，加鹽、調味，完成~
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