青瓜炒金針黑木耳
2016 年 06 月 19 日發佈 ChinYuKitchen
列印
天氣悶熱, 想吃清淡的小菜, 芊如這道青瓜炒金針黑木耳不只是一道小菜咁簡單, 上網找一找, 金針有個別名叫[忘憂草], 具有養血補虛、涼血、利濕、明目、安神等功效; 而爽爽地的黑木耳有補血活血的功效, 而且仲可以養顏美肌, 真係好處多多
愛分享歡迎到♡♡ Chin Yu Kitchen 芊如廚房 ♡♡逛逛: https://www.facebook.com/chinyukitchen
愛分享歡迎到♡♡ Chin Yu Kitchen 芊如廚房 ♡♡逛逛: https://www.facebook.com/chinyukitchen
-
1青瓜刨皮, 洗淨及切片
-
2黑木耳用室溫水浸軟, 洗淨及剪去莖位, 切成小塊及瀝乾水份
-
3金針洗淨及浸軟, 瀝乾水份
-
4燒熱油鑊, 爆香蒜蓉, 放入金針, 黑木耳翻炒, 再下青瓜, 加入調味炒勻, 即成青瓜炒金針黑木耳
TIPS
愛分享歡迎到♡♡ Chin Yu Kitchen 芊如廚房 ♡♡逛逛: https://www.facebook.com/chinyukitchen
討論 暫時沒有留言。