豆角炒鮮魷 2016 年 06 月 16 日發佈 列印 0 7 2715 豆角爽脆,魷魚鮮甜,很美味的家常菜... 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 鮮魷 250g 豆角 400g 鹽 少許 雞精 適量 生抽 少許 蒜 3辦 1 豆角洗淨摘段,鮮魷洗去黑色東西,內臟清洗乾淨。 2 熱油鍋爆炒鮮魷,炒至鮮魷變白卷起,盛起備用。 3 鍋內再添油爆香蒜蓉,倒入豆角翻炒,炒至豆角變成翠綠色,再倒入鮮魷,翻炒圴勻。 4 加適量水,蓋上蓋子小煮一會,然後下鹽,雞精,生抽,翻炒均勻即可。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 炒 豆角 鮮魷 生抽 炒鮮魷 雞精 推薦資訊