特濃蕃茄肉醬 配長通粉 2016 年 06 月 09 日發佈 卷一廚房 列印 1 11 6892 請稍等. 請稍等. 相信大家多少都有聽說吃蕃茄的好處，因為蕃茄中含有 13種維他命及17種礦物質，更含有大量的蕃茄紅素，具有抗氧化劑功能外，還有抑制癌細胞增生的作用。 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 蕃茄 洋葱 肉醬 黑胡椒粒 香草 茄膏 紅酒 長通粉 1水滚放入意粉煮5分鐘, 瀝水備用 2熱鍋少油下肉醬;洋葱粒¸;蕃茄粒, 茄膏; 倒入紅酒, 適量黑胡椒粒, 香草, 拌勻煮3分鐘 3放入意粉, 拌勻完成
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