山藥扁豆粥

2016 年 06 月 01 日發佈 列印
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補益脾胃，調中固腸，屬於健康食譜，也可以當成早餐喝。

食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 大米 200g
  • 山藥 70g
  • 白扁豆 60g
  • 鹽 適量
  • 1

    備好材料，山藥和白扁豆提前1小時浸泡。

  • 2

    大米洗乾淨放入足夠的水，再放入洗淨去皮的山藥，白扁豆，定時2小時。

  • 3

    煮好之後下鹽調味即可。

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