鹵水雞腎簡易版
各位cook友,雞腎中含鐵量
較高,而且以血紅素鐵的形式
存在,容易被人體吸收利用。
外買的鹵水醬汁不是太甜便太鹹。
鹵水鴨腎食得多,有興趣試做雞腎嗎?
自家做的嘅方便又健康。
較高,而且以血紅素鐵的形式
存在,容易被人體吸收利用。
外買的鹵水醬汁不是太甜便太鹹。
鹵水鴨腎食得多,有興趣試做雞腎嗎?
自家做的嘅方便又健康。
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11)雞胗沖水,用鹽和生粉洗淨。
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22)各種鹵料包起成鹵料包,鍋內放水煲滾,放入調味料 和鹵料包用大中火煲。
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33)雞胗放入煲開的蔥薑水中灼一遍撈起,以去除異味。
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44)汆燙過的雞胗放入煲開的滷水鍋中,燒滾後再轉小火, 大約煮30分鐘左右。
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55)關火後,再燜幾個小時可更入味。
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66)最後,灑上汁和蔥花。即可。
TIPS
1)口味可以根據自己的喜好調整,喜歡甜的就多加糖,
喜歡辣的加乾辣椒提味。
2) 用過的滷汁煮開後,需密封好放冰箱。
待下次再做滷味時可作再用。
3)自製滷水汁做法
茶包5-6包, 生油1杯,雞粉1.5茶匙,鹽少許,
大蒜1.5粒,糖3.5茶匙, 醋1/3杯 ,紅酒1/3杯
3)
喜歡辣的加乾辣椒提味。
2) 用過的滷汁煮開後,需密封好放冰箱。
待下次再做滷味時可作再用。
3)自製滷水汁做法
茶包5-6包, 生油1杯,雞粉1.5茶匙,鹽少許,
大蒜1.5粒,糖3.5茶匙, 醋1/3杯 ,紅酒1/3杯
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