蓮實美容羮

2016 年 05 月 19 日發佈 列印
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簡單嘅美容羹。。。對女士尤其好。。。快快整嚟试吓la!

功效: 健脾養胃、寧心安神、美顔嫩膚、促進新陳代謝etc!

食材 （1-2人） 1小時以上

食材

  • 蓮子 1両
  • 茨實 1両
  • 生薏米 1両
  • 蜜糖 適量
  • 桂圆 4錢
  • 水 3碗
  • 1

    全部材料洗淨(除水及蜜糖)。。。浸半小時。。。加水滾起。。。轉小火煲45分鐘。。。蓋焗15分鐘!

  • 2

    攤涼。。。加蜜糖拌勻即可!

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