粉葛赤小豆鯪魚湯

2016 年 04 月 25 日發佈 列印
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生津止渴、健脾、清熱解毒、利水祛濕、瀉骨火、祛尿酸、降血糖。

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(照片由萬里機構提供)

食材 (1-2人) 1小時以上

食材

  • 鯪魚(約400克) 1條
  • 粉葛 600克
  • 瘦豬肉 300克
  • 赤小豆 50克
  • 陳皮 1片
  • 4片
  • 1

    鯪魚去鱗,洗淨後瀝乾,粉葛削皮,切成骨牌大小,陳皮泡軟,赤小豆浸泡半小時,爆香薑片,煎香鯪魚,加五杯水大火煮沸,放進豬肉、赤小豆、陳皮和粉葛,煮沸,轉小火,煮1小時,加鹽調味。

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