鱔魚海鮮粥

2016 年 04 月 15 日發佈 列印
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鱔魚味甘性溫,配上鮮美的雞湯、鮮蝦、魷魚,使得這道鱔魚海鮮粥成為了上好的滋補佳品,鮮香美味、爽滑可口。

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 鱔魚 150g
  • 大明蝦 100g
  • 筒子骨 一根
  • 大米 100g
  • 老母雞 半隻
  • 魷魚 100g

調料

  • 適量
  • 2/3勺
  • 胡椒粉 少許
  • 麻油 4/5滴
  • 適量
  • 料酒 少許
  • 1

    去市場買雞時,讓人幫忙把老母雞砍成大塊。筒子骨也切塊,鱔魚切成一段一段。

  • 2

    把鱔魚盛盤,放入薑絲,加小半勺鹽,再淋入料酒,然後拌勻,醃制十分鐘左右。

  • 3

    鍋中倒入小半鍋清水,下入筒子骨、雞塊,稍微燙一下,以前焯去血水。然後撈出用涼水洗淨,鍋中血水倒掉,接著再放入高壓鍋中,加入小半鍋清水,壓一個小時左右。

  • 4

    趁這個時間,大明蝦去頭,順便把內臟剔除。魷魚切成圈,薑切成絲。

  • 5

    雞湯壓好后,倒出,把雞塊跟雞湯分離開。

  • 6

    接著鍋中倒入壓好的雞湯,加適量清水,下入大米,大火燒開后,再入鱔魚,轉小火,煮三十分鐘。

  • 7

    倒入大明蝦,煮兩分鐘,然後倒入魷魚,煮一分鐘,加一勺半鹽,撒入少許胡椒粉提鮮,淋入幾滴麻油, 拌勻,撒入蔥花點綴,就可以盡情品嘗啦。

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