海參炒西芹條 2016 年 03 月 01 日發佈 Elaine Lee 列印 1 3 1980 請稍等. 請稍等. 海參又有了新配搭,配上爽口的西芹條又是一道好的養生菜式! 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 海參 1條 西芹 半個 鹽 適量 油 適量 豉油 適量 1急凍海參先解凍,再來清除內臟切一塊塊來備用 ,西芹切條狀備用 2先用油和鹽炒西芹至八成熟備用 3用油和鹽,豉油把急凍海參放入鍋燜大約5-8分鐘至爽身 4最後加回西芹條快煮一下熟了就可上碟
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